Masło Margaryna Tłuszcze Misy

Mało margaryna smalec tłuszcz, nawet zwierzęcy, jest niezbędny dla naszego organizmu. Problem stanowi to, że zjadamy go za dużo i niewłaściwie wykorzystujemy, bo nie każdy nadaje się np. do smażenia. Dlatego zanim sięgniesz po masło, smalec czy margarynę, poznaj ich wady i zalety. Trzeba je jeść, ale niewiele Tłuszcze zwierzęce są potrzebne do produkcji enzymów […]

Kontynuuj czytanie

Orzechy włoskie

Orzechy włoskie Orzechy włoskie jako owoce są najbardziej kaloryczne spośród wszystkich orzechów. W ponad połowie składają się z tłuszczu, ale tego zdrowego, bo roślinnego. Warto je chrupać, byle z umiarem. Wszystkie orzechy są wysoko kaloryczne, ale włoskie są rekordzistą – w 100 g jest 645 kcal. Obfitują w wielonienasycone kwasy tłuszczowe; już 3 orzechy dziennie […]

Kontynuuj czytanie

Dieta Proteinowa

“Dieta proteinowa” to kompendium wiedzy zestawiające najważniejsze informacje ze wszystkich dostępnych na rynku publikacji na ten temat. Wraz z doświadczeniem dziesiątek ludzi, którzy poznali odchudzającą moc protein. Szczęśliwi nabywcy tej pozycji przekonają się, że wcale nie potrzeba wieczności na poszukiwanie i zgłębianie założeń „diety bez wyrzeczeń”. Czy też góry pieniędzy na wsparcie ze strony dietetyka… […]

Kontynuuj czytanie

Magiczna Pigułka Odchudzająca

Magiczna pigułka odchudzająca – Osoby, które choć raz starały się schudnąć, marzą o magicznej pigułce, która sprawi, że nadmiar tłuszczu stopnieje w oczach. Okazuje się, że takie rozwiązanie jest całkiem blisko! Naukowcy z Instytutu Badawczego Salk w San Diego (USA) wymyślili pigułkę, która oszukuje organizm. Zjadasz ją zamiast jednego z posiłków, a organizm zaczyna spalać […]

Kontynuuj czytanie